Gestaltherapie
Gestaltherapie Hannover
Die Gestalttherapie unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und Ihre Bedürfnisse klarer zu erkennen. Im Mittelpunkt steht das Erleben im Hier und Jetzt – also, was Sie gerade denken, fühlen und wahrnehmen. Oft blockieren uns alte Muster oder unverarbeitete Erlebnisse, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Die Gestalttherapie hilft Ihnen, diese inneren Blockaden zu lösen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. So können Sie achtsamer und bewusster durchs Leben gehen und Beziehungen erfüllender gestalten. Wenn Sie das Gefühl haben, mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und Lebendigkeit in Ihrem Alltag zu brauchen, kann die Gestalttherapie (Psychotherapie Hannover) der richtige Weg für Sie sein.
Möchten Sie mehr über Gestalttherapie oder einer Psychotherapie in Hannover erfahren? Dann empfehle ich die Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie e.V.
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Traumasensible
Begleitung
Traumatherapie Hannover
Traumasensible Psychotherapie ist ein behutsamer Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit traumatischen Erfahrungen abgestimmt ist. Hierbei steht im Vordergrund, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich geschützt und verstanden fühlen. Traumatische Erlebnisse können tiefgreifende Spuren im Körper und in der Psyche hinterlassen. In der traumasensiblen Therapie lernen Sie, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen, sich zu stabilisieren und belastende Erinnerungen Schritt für Schritt zu verarbeiten – ohne dabei überfordert zu werden. Ziel ist es, wieder mehr Kontrolle und Sicherheit im Alltag zu gewinnen, um langfristig Heilung und innere Stärke zu finden. #Traumatherapie Hannover #EMDR #EMDR Therapie
Psychotherapie
nach Heilpraktiker-gesetz
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz bietet Ihnen die Möglichkeit, therapeutische Unterstützung außerhalb der klassischen schulmedizinischen Wege zu erhalten. Heilpraktiker für Psychotherapie sind darauf spezialisiert, seelische Belastungen, Ängste, leichte Depressionen und andere psychische Probleme zu behandeln. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der den Menschen in seiner Gesamtheit – also Körper, Geist und Seele – betrachtet. Der große Vorteil: Die Therapie kann individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden und es gibt keine langen Wartezeiten. Dieser Ansatz richtet sich an Menschen, die einen alternativen Weg zur klassischen Psychotherapie suchen und offen für eine umfassende und persönliche Begleitung sind.
Haltung &
Methoden
In meiner therapeutischen Arbeit schaffe ich einen geschützten Raum, in dem alles, was belastet, seinen Platz haben darf – ohne Druck. Krisen sehe ich als Chancen für notwendige Entwicklungsschritte, die oft auf früheren Erfahrungen beruhen. Gemeinsam können wir diese Krisen verstehen und überwinden, wobei ich besonderen Wert auf Ihre eigenen Ressourcen und Potenziale lege. Die Therapie erfolgt in Ihrem Tempo, basierend auf einer vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung.
Methoden der Gestalttherapie:
- Fokus auf das Erleben im Hier und Jetzt
- Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen
- Rollenspiele und kreative Ausdrucksformen (z. B. Arbeit mit Symbolen)
- Bearbeitung unbewusster Muster und Blockaden
- Stärkung der Selbstwahrnehmung und Authentizität in Beziehungen
Methoden der traumasensiblen Begleitung:
- Schaffung eines sicheren und stabilisierenden Rahmens
- Achtsamkeitsübungen zur Beruhigung des Nervensystems
- Sanfte Körperarbeit zur Wahrnehmung und Stärkung von Grenzen
- Verarbeitung von Traumata in kleinen, gut dosierten Schritten
- Individuelles, langsames Tempo angepasst an die Bedürfnisse des Klienten
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